线上股票炒股配资梢节领劲才能代替作用

万国朝贺，盛装出场。有的衣服，是穿给别人的。有的衣服，是穿给自己的。练拳的人，着装穿鞋，干净舒服即可。下裆转腰，腾挪发力，衣不箍身，鞋不挤脚，发挥得体，盘的舒服，练得开心。乍寒乍热，阴阳不和。人过中年，练拳微出汗，遍体微熏，这个挺好。什么是盗汗，平时不锻炼，出汗不多，今天想起来了，一猛子练十遍，水洗似的，反倒不好。三天打鱼，两天晒网，就不好。早上盘盘，晚上溜溜，常年我如此，岁岁我依然，拳就养人了。兜率宫听经，细柳街看灯。小时候，扔沙包，又准又远，小伙伴欢笑嬉闹。长大后，越活越复杂，先天就弱了。练拳，就是找回先天，让活力回归，恢复那个意趣。活力复苏，心如赤子，快乐就回来了。

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丹带胯，肋催胛。身上有呼应了，各部和谐，所以拳有趣味。心意一动，身上能做出，越盘越微妙，各处练出互动，就爱练拳了，身法与心流，用丝劲串联，所以练拳很爽。撩帘看山，拔树寻根。关着门儿，家里一坐，脑子里过遍拳，这也是练拳，别看身子没动，意念流转，内腔鼓荡，神经循环，拳感照样来。不眨眼皮，干瞪着眼，这不叫专注。心爱护身，身敬仰心，这叫观照。运肋揉膈肌，闭肋鼻音哼。胛不离肋，肋不离膈。横膈膜用肋揉，胛骨也用肋带。肋好比是，横肌与胛骨的中节。肋牵动膜，肋带动胛，肺力才能增强。

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肋骨练出波动感，胛骨练出旋动感，这是极好的。你看起式，先掤肋，再卸胛，松肩坠肘，把手缓缓托起来。再看云手，肋骨在波动，胛骨在旋动，肘底在划圈，两臂连绵不绝。

肋骨波动时，带动胛骨旋动，再用胛骨拧肱骨，手臂就有鞭子劲了，发力时，肋骨陡然交错，胛骨迅速开合，弹簧劲就通透了。慢练如是，肋骨波动如流水，开合旋胛似闸口。肋一动，就想到胛，一想到胛，肋就开合，练出一种自然反应。肋与胛，都是根劲。肋条开张，胛骨左右挒劲，于是手臂掤劲。肋条旋动，胛骨随之旋动，于是手臂螺旋。肋条波动，于是手臂结节贯穿。比如肋胛。人体本是动力链，太极都是关联劲，活根才能活梢，反过来，梢节领劲才能代替作用。

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